간수치 단위와 정상 범위, 내 간은 건강할까?

간수치는 간 건강 상태를 나타내는 중요한 지표입니다. 간수치 검사를 통해 간 질환의 조기 발견 및 예방이 가능합니다. 간수치 단위와 정상 범위, 그리고 간 건강 관리에 대한 궁금증을 해결해 드립니다.

1. 간수치란 무엇일까요?

간수치는 간세포가 손상되었을 때 혈액으로 방출되는 효소의 수치를 나타냅니다. 간수치가 높을수록 간 손상 정도가 심하다는 것을 의미합니다.

2. 간수치 종류 및 단위

• AST (Aspartate aminotransferase): 간세포 외에도 심장, 근육, 신장 등에 존재하는 효소입니다. 단위는 IU/L입니다.
• ALT (Alanine aminotransferase): 주로 간세포에 존재하는 효소입니다. 단위는 IU/L입니다.
• GGT (Gamma-glutamyl transferase): 간세포 내 담관에 존재하는 효소로, 담즙 배설 장애 시 증가합니다. 단위는 IU/L입니다.
• ALP (Alkaline phosphatase): 간, 뼈, 장 등에 존재하는 효소로, 담도 폐쇄나 뼈 질환 시 증가합니다. 단위는 IU/L입니다.
• 빌리루빈 (Bilirubin): 적혈구 파괴 시 생성되는 물질로, 간 기능 저하 시 증가합니다. 단위는 mg/dL입니다.

3. 간수치 정상 범위

• AST: 0~40 IU/L
• ALT: 0~40 IU/L
• GGT: 남성 11~63 IU/L, 여성 8~35 IU/L
• ALP: 20~130 IU/L
• 총 빌리루빈: 0.2~1.0 mg/dL

4. 간수치 상승 원인

• 과도한 음주: 알코올은 간세포를 손상시켜 간수치를 상승시킵니다.
• 바이러스성 간염: A형, B형, C형 간염 바이러스는 간세포를 파괴하여 간수치를 상승시킵니다.
• 지방간: 과도한 지방 축적은 간세포를 손상시켜 간수치를 상승시킵니다.
• 약물: 일부 약물은 간세포를 손상시켜 간수치를 상승시킬 수 있습니다.
• 기타: 자가면역질환, 심부전, 간경변, 간암 등

5. 간 건강 관리 방법

• 절주 및 금주: 과도한 음주는 간 건강을 해치므로 절주하거나 금주합니다.
• 균형 잡힌 식단: 과도한 탄수화물, 지방 섭취를 줄이고, 채소, 과일, 단백질을 충분히 섭취합니다.
• 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 지방간 예방 및 간 기능 개선에 도움을 줍니다.
• 정기적인 건강검진: 정기적인 건강검진을 통해 간 건강 상태를 확인하고, 간 질환을 조기에 발견합니다.
• 백신 접종: A형, B형 간염 백신 접종은 간염 예방에 효과적입니다.

6. 주의사항

• 간수치 정상 범위는 검사 기관 및 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다.
• 간수치가 높다고 해서 반드시 간 질환이 있는 것은 아니며, 다른 질환이나 약물 복용으로 인해 상승할 수도 있습니다.
• 간수치 검사 결과에 대한 정확한 해석은 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

반응형

728x90