손가락 관절 통증, 왜 생기는 걸까? 원인부터 완화법까지

손가락 관절 통증은 일상생활에 큰 불편함을 주는 흔한 증상입니다. 손가락 관절 통증의 원인은 다양하며, 증상 또한 개인차가 있습니다. 손가락 관절 통증의 원인부터 완화 방법, 그리고 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다.

1. 손가락 관절 통증, 왜 생기는 걸까?

• 퇴행성 관절염: 노화로 인해 관절 연골이 닳아 없어지면서 염증과 통증을 유발합니다.
• 류마티스 관절염: 자가면역질환으로, 면역체계가 자신의 관절을 공격하여 염증과 통증을 유발합니다.
• 방아쇠수지증후군: 손가락 힘줄에 염증이 생겨 손가락을 구부리거나 펼 때 딸깍거리는 소리와 함께 통증을 유발합니다.
• 손가락 염좌: 손가락 관절 주변 근육이나 인대 등이 손상을 입어 통증이 발생하는 질환입니다.
• 통풍: 요산 결정이 관절에 쌓여 염증과 통증을 유발합니다.
• 드퀘르벵 증후군: 손목의 힘줄에 염증이 생겨 엄지손가락과 손목에 통증을 유발합니다.

2. 손가락 관절 통증, 어떻게 완화할 수 있을까?

• 온찜질: 따뜻한 찜질은 혈액 순환을 개선하고 근육을 이완시켜 통증 완화에 도움을 줍니다.
• 마사지: 손가락과 손목을 부드럽게 마사지하여 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 완화할 수 있습니다.
• 스트레칭: 손가락과 손목 스트레칭은 관절의 유연성을 높이고 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다.
• 약물 치료: 통증이 심할 경우 의사 또는 약사와 상담 후 진통제나 소염제를 복용할 수 있습니다.
• 물리 치료: 초음파 치료, 전기 치료 등 물리 치료를 통해 통증을 완화하고 관절 기능을 개선할 수 있습니다.
• 보조기 착용: 손목 보호대나 손가락 보조기를 착용하여 관절을 안정시키고 통증을 완화할 수 있습니다.

3. 주의사항

• 손가락 관절 통증이 지속되거나 악화될 경우, 또는 다른 증상(발열, 부종, 변형 등)이 동반될 경우 반드시 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.
• 자가 진단이나 민간요법에 의존하기보다는 전문가의 도움을 받는 것이 안전합니다.
• 손가락 관절 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

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